1372 подписчика
Про выражение чувств
Говорить о своих чувствах очень сложно и порой страшно. Однако, важно понимать, что делиться своими эмоциями с окружающими людьми имеет множество психологических и эмоциональных выгод.
Во-первых, когда мы говорим о своих чувствах, мы даём себе возможность лучше понимать свои эмоции и переживания.
Иногда, когда мы поделимся своими мыслями и чувствами с кем-то ещё, мы можем получить новый взгляд на ситуацию и понять, как лучше справиться с трудностями.
Кроме того, когда мы говорим о своих чувствах другим людям, это помогает укрепить наши отношения с ними. Когда мы открываемся и доверяем кому-то свои мысли и чувства, это создаёт более глубокую связь между нами и нашими близкими.
В целом, говорить о своих чувствах может быть трудно, но это действительно важно для нашего эмоционального благополучия и качества жизни.
Не стесняйтесь обращаться к друзьям, близким или даже профессиональным психологам, если вы чувствуете, что нуждаетесь в поддержке и понимании. ❤️
Около минуты
22 февраля 2023