11 подписчиков
Считать или не считать..... вот в чем вопрос?🤔
Как Вы уже читали, мой путь к комфортному весу был очень тернистый. Я много чего пробовала, много чего на себе испытывала.
Была в Борминтале..... это нечто. Во первых такого бреда я не слышала даже от пациентов. Во вторых заниматься идиотизмом по системе йогов могут не все. Подсчет калорий по их системе это нечто..... там меня хватило на 3 дня😆🤪
Повторная кодировка по Смелову.... то же мимо.... не взяло....
Куда я только не обращалась, ответ 1 нормализуйте калораж. Ну не могу я считать калории... не могу не математик я!!!!!!! МАКСИМУМ НЕДЕЛЯ!!!! И я срывалась.
Про покупку таблеток ВОЛШЕБНЫХ и говорить не хочу. Деньги дерут, толку нет.... Да ещё и базы мошенникам сливают. Идти в полицию - сам лох.
Я начала думать о причинах лишнего веса. Одна из причин- стресс. Кто то во время стресса есть не может сильно худеет, но потом рекошет. Ушло 10кг, пришло 20 кг.
Пришло 20кг
Я как гинеколог, начала искать пути для решения вопроса, о слабости мышц тазового дна и поняла 1 закономерность...... Вместе с укреплением мышц тазового дна, начали уходить злополучные килограммы.
Тут я заинтересовалась диетологией
Про питание мы поговорим в следующей статье.
Подписывайтесь на мою группу и Вы узнаете много интересного.
Если у Вас есть возможность то поддержите блог финансово. 10р для Вас не много, но для меня это большая поддержка.
Спонсируя 10р Вы делаете вклад в создании эксклюзивных санаториев акушерско-гиннкологической направленности.
Спонсорская помощь принемается на карту яндекс банка 2204310119020462.
Спасибо за просмотр статьи
@красота, @здоровье, @аист54
1 минута
22 февраля 2023