12 подписчиков
Промежуточный результат
Итак, прошло три недели марафона по управлению весом. Половина.
Есть ли результаты? Безусловно.
По весу - минус 2 кг
По объёму - минус 4 см в талии и 3 см под грудью.
Это много или мало?
За три недели 4 см в талии - это шикарно! Без диет, без физических упражнений. Я даже на улицу целую неделю не выходила уже.
Да, надо двигаться. Но пока вот так.
Следующий год своей жизни начну с нововведения: ежедневной зарядки по утрам.
Просто сегодня - мой день рождения. :)
Около минуты
22 февраля 2023