Найти в Дзене
26 подписчиков

Молочные продукты, напитки...

Молочные продукты:
✓ творог 5%
✓ кефир, йогурт (1-2,5%)
✓ сыр: творожный не жирный - рикотта,брынза, моцарелла,булгарит;
твердые жёлтые сыры - пармезан,ламбер, натура, олтермани, соевый сыр тофу.
Напитки:
✓ цикорий
✓ чай ройбуш
✓ Иван чай (кипрей)
✓ мята, мелисса, травяные чаи
✓ матча голубая/зеленая
✓ кокосовое молоко.
Специи:
✓ соль (лучше гималайская)
✓ куркума, имбирь, корица.
Около минуты