1087 подписчиков
Куда мы сливаем свою энергию?
● Негативные мысли.
Часто вместо того, чтобы направлять свою энергию в созидательное русло, мы придумываем негативные сценарии и переживаем за будущее, тем самым попусту сливаем свою энергию.
● Зависание в прошлом.
Прокручивая свое негативное прошлое, мы энергетически находимся всё ещё там. Прошлое осталось позади, его больше не существует, мы здесь и сейчас. Нужно его отпустить, вернуть свою энергию и направить её в созидание. (Это можно сделать с помощью различных практик на отпускание прошлого)
● Люди.
Находясь не с теми людьми, мы также сливаем свою энергию. Люди, которые постоянно говорят о негативе, сплетничают, имеют вредные привычки, с которыми вам некомфортно общаться и находиться в одном обществе, лучше их оставить позади. Также мы часто находимся в обществе людей, чей образ жизни не сходится с нашими желаниями. Не всегда легко перестать общаться с кем-то, но можно свести общение до минимума.
● Захламление.
Не зря говорят "порядок в голове – порядок снаружи". Это работает и наоборот. Очистив свое пространство и выбросив ненужный хлам, который мы храним "на память", "просто жалко" или "вдруг пригодится", вы сразу почувствуете, как станет легче и свободнее.
● Новости.
Иногда мы можем даже не замечать, как переключаемся на негатив, просто смотря/слушая/читая новости. Ограничьте потребление дерьма извне. Обещаю, что самые важные новости вы не пропустите, то, что вам нужно знать, вы обязательно узнаете. Наполнитель свою жизнь положительными эмоциями.
● Вредня пища.
Еда это такая же энергия и её качество напрямую влияет на нас. Добавьте в свой рацион больше органических продуктов, насыщенных витаминами. Со временем заметите, как ваш интерес к вредной еде угасает.
● Вредные привычки.
Находясь под властью вредных привычек, мы отдаём свою энергию эгрегору. Этими привычками мы заполняем недостаток чего-то внутри нас: недостаток любви, заглушаем боль, заполняем пустоту или вам просто скучно. Нужно понять причину этих действий и заменить на нечто полезное.
1 минута
22 февраля 2023