4 подписчика
Почему чай с сахаром гораздо лучше, чем морс/компот из магазина?
Ни для кого не секрет, что мы сейчас употребляем избыточное количество сахара
И казалось бы, что он содержится только в пище (булки, торты, леденцы и тд), но «жидкий» сахар также есть и в напитках, причем таких безобидных как морсы, компоты, пунш, причем если они сделаны из сиропа, варенья
Сейчас приведу простые цифры на 50» мл газировки имеем 220 ккал и 55 гр сахара; компот яблочный из магазина 160 ккал, морс от 120 до 180 ккал в среднем.
Тогда как 500 мл чая всего 10 ккал, а с сахаром 30 ккал
Получается, что чай с сахаром полезнее морса из магазина
Около минуты
22 февраля 2023