27,5 тыс подписчиков
🔅Запрыгни в последний вагон🔅
❓Хочешь изменить свою жизнь
❓Приобрести новые полезные привычки
❓Получить мою личную поддержку
❓Обрести единомышленников
❓Достичь цели под моим контролем
Осталось всего 3 места на участие в “Закрытом клубе IRON STASY”! Стартуем 24.02!
Участников закрытого клуба ждёт :
1️⃣Индивидуальная консультация с каждой участницей, где мы обсудим цели, наметим план и познакомимся еще ближе
2️⃣ Ежедневные задания для работы над собой.
3️⃣Тренировки 4 уровней сложности( Light -тренировки для дома с собственным весом, Light+ -тренировки для дома с фитнес резинками и гантелями, Medium-тренировки для тренажерного зала средней сложности, PRO- тренировки, по которым я так же буду тренироваться и готовиться к соревнованиям)
4️⃣Еженедельно я буду делиться пп-рецептами с уже подсчитанным КБЖУ и подробной инструкцией по приготовлению
5️⃣Раз в неделю у нас будет разбор техники выполнения ваших упражнений
6️⃣Ежедневно каждая участница будет получать комментарии по питанию и рекомендации
7️⃣Раз в неделю я буду проводить прямой эфир. Будем разбирать все аспекты и нюансы тренировок, питания, а так же мотивации и работы над собой
8️⃣ Еженедельная корректировка КБЖУ в соответствие с вашими целями и задачами
9️⃣ Корректировка тренировок в соответствие с вашими особенностями (травмы, особенности строения и т.д)
🔟В клубе существует бальная система отчетности, за выполнение заданий, отчеты по питанию и тренировкам вы будете получать баллы, в конце каждого месяца будем выбирать победителя, который получит от меня подарочек и бесплатное продление на следующий месяц
💪🏻Успей купить путевку в новую жизнь!
*Только для женщин*
Для участия в клубе пиши мне в телеграм: https://t.me/iron_stasy
1 минута
22 февраля 2023
1753 читали