18 подписчиков
Контейнирование эмоций
Давайте вспомним, как мы откликаемся на эмоции своего ребенка. Есть три основных варианта, и часто тот, который мы выбираем, совпадает с тем, как мы проявляем свои собственные чувства. Бывает, что мы выбираем между тремя проявлениями, в зависимости от ситуации или испытываемых эмоций.
🪨 Подавление
Если мы привыкли подавлять свои чувства, то обычно склоняемся к тому, чтобы оттолкнуть от себя сильные эмоции и сказать: «Тише, тише, спокойно». Или: «Ну что ты раздуваешь из мухи слона, это не имеет значения». Или: «Будь храбрым».
То и с ребенком его чувства будут "отвергаться" как неважные, в результате чего он перестанет делиться с нами и тем, что сы считаем неважным, и тем, что имеет для нас большое значение.
...
⬇️
Около минуты
22 февраля 2023