18 подписчиков
Микробиом: чем кормить своих микробов.
Эксперты о системах питания, научно доказывающих замедление старения.
Эксперт: гастроэнтеролог Косенко Владислав Анатольевич.
Природа и наука не перестают удивлять и восхищать. Что только ни влияет на здоровье, качество и продолжительность жизни! Оказывается, огромной властью обладает микромир внутри нас. Человек рождается стерильным, но уже к 4-7 годам его организм заселяют триллионы микроорганизмов: бактерий, вирусов, грибков и прочих микробов.
Человек, как биологическая особь, пришел в этот мир, который уже миллионы лет до него был густонаселен микроорганизмами.
Чтобы выжить в этой сложной экосистеме со своими законами и правилами, люди должны были научиться сосуществовать в симбиозе с этими, можно сказать, микроаборигенами планеты.
Сообщество микроорганизмов внутри нас, называемое микробиомом, призвано природой защищать человека, потому что само их существование напрямую зависит от жизни хозяина. А как человеку по-хозяйски обходиться с ними? Сотрудничать с мощнейшей и непобедимой армией триллионов бактерий и вирусов. Чтобы это невидимое несметное сообщество работало на нас. Чем кормить обитающих в ЖКТ микроорганизмов, чтобы они продлевали здоровую жизнь?
httpswww.youtube.com/...vwyперты#питание#омоложение
1 минута
22 февраля 2023