49 подписчиков
Группа поддержки на финишной прямой!
Тем временем продолжаем работу в группе поддержки, работаем над улучшением качества жизни через новые привычки.
Это могут быть любые привычки: кому-то важно вовремя ложиться спать или не пропускать тренировки, кому-то правильно питаться или регулярно читать, а кто-то работает над привычкой любить себя и уметь говорить "нет".
Но цель одна: заменить устоявшиеся, укоренённые действия, которые не приносят желаемого результата, прекрасного самочувствия на другие, пока новые непривычные, некомфортные, но в будущем дающие лучший эффект.
12 прочтённых книг в год или написанная своя, прекрасный внешний вид через правильное питание или сильные мышцы и участие в желанных соревнованиях, уверенное выступление на большую аудиторию или умение уходить вовремя с работы - всё это можно прокачать через ежедневные действия, если поставить себе такую задачу.
Всё в ваших руках. Нужно выбрать цель и двигаться к ней. Как участницы группы поддержки. Горжусь ими!
Около минуты
22 февраля 2023