2 подписчика
Как обрести внутреннюю гармонию?
Многих из нас раздражают идеальные и полные гармонии девушки из Instagram. И это неудивительно: когда обретать гармонию, если семья требует постоянного внимания, плюс работа, плюс забота о родителях, маленькие дети терзают тебя на износ?
В кино бы сходить или с друзьями встретится. Да что там - на маникюр некогда сходить.
Стоит также помнить:
Многозадачность пагубно влияет на психику - и ты понижаешь свою эффективность работы.
Умение переключаться.
Простой пример с телефоном, когда начинает зависать, нужно просто закрыть не нужные открытые страницы! Так же и с собой: устала? Отложи в сторону дела, которые не актуальны в данный момент
Около минуты
22 февраля 2023