На видео представлен лимфодреннажный и букккальный массаж лица 🙏
Знаете ли вы почему плывёт овал лица ?
Я вам расскажу🙌🏻
Мы сами его портим ,в XXI веке очень много причин почему мы сутулимся , в основном это сидячая работа за компьютером и всеми любимые гаджеты. Мы скукоживаемся как черепашка и сидим в наших смартфонах ,но к сожалению не всегда можешь контролировать свои движения.
Вы наверняка знаете что такое мышечная память, мышцы запомнили после того как мы пару раз скрючились и втянули шею ,и с этого момента нам по-другому просто некомфортно 🤷♀️
Что же делать ?
1️⃣ Ходить на массаж
2️⃣ Если нет времени на спорт ,я в следующем посте расскажу про одну чудодейственную штуку, она помогает расслабиться и вернуть осанку.
3️⃣ Стараться всё-таки следить за тем как вы сидите или пользуетесь гаджетами.
4️⃣ Массаж,массаж и ещё раз массаж. Даже можно по утрам делать самомассаж, это тоже очень полезно.
Около минуты
22 февраля 2023