2 подписчика
В психоаналитическом подходе значительный пласт занимает работа со сновидениями. Это рабочий метод, который показывает особенную эффективность у людей с защитными механизмами отрицания и проекции.
Анализ снов позволяет постепенно снимать защиты, без резких вторжений в психику, следуя за её готовностью.
Цензура психики искажает защитами подавленные желания и порой сюжет сновидения может быть очень далеким от того, что зашифровано в нем.
Кроме того, сновидения помогают психике переработать травматичный опыт. Особенно если какие-то сны повторяются или если снится, так называемый - "кошмар".
Среди функций сновидений можно выделить следующие:
1. Функция исполнения желаний (когда снится то, что невозможно или очень хочется, но не получается осуществить в реальной жизни);
2. возникшие днём импульсы, которые не воплотились (например, вы с кем-то обсуждали рыбалку и вам приснилась удочка). Обычно, такие сны не несут метафорической ценности;
3. постоянно существующие подавленные в бессознательном желания.
Для большей эффективности анализа и для исключения ошибок памяти рекомендуется держать бумагу или телефон с заметками куда записываются сны рядом с постелью, важно фиксировать сон сразу после пробуждения.
1 минута
21 февраля 2023