7 подписчиков
📍ФИТНЕС ТРЕНДЫ 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣
Каждый год начиная с 2006 года Walter Thompson директор колледжа Спортивной Медицины ( г.Индиана) публикует тренды в фитнесе.
Посмотрим что было актуально в 2022 и что актуально сейчас в 2023?
2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣
На первом месте - Технологии в фитнесе ( например часы, которые подсчитывают шаги, пульс и тд .) И правда, очень удобно под рукой всегда иметь шагомер, вот только не совсем понятно зачем этот пункт включили в анализ 😅
Дальше места распределились следующим образом:
2 Домашние тренировки
3 Мероприятия на свежем воздухе
4 Силовые тренировки со свободными весами
5 Упражнения для похудения
6 Персональные тренировки
7 Высокоинтенсивные интервальные тренировки
8 Тренировки с собственным весом
9 Онлайн-занятия в прямом эфире
10 Коучинг здоровья / хорошего самочувствия
На последнем месте групповые тренировки
2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣
Технологии в фитнесе по-прежнему на первом месте 😃
На втором месте силовые тренировки со свободными весами
3 Тренировки с собственным весом
4 Тренировки для пожилых
5 Функциональные тренировки
6 Тренировки на улице
7 Высокоинтенсивные тренировки
8 Тренировки для снижения веса
9 Тренировка с сертифицированными специалистами
10 Персональные тренировки
На последнем месте тренировки с использованием мобильного приложения
1 минута
21 февраля 2023