5 подписчиков
Надо чего-то очень сильно захотеть — и тогда оно никогда не случится.
Спорное утверждение, но…
Виктор Франкл, австрийский психиатр и психолог, бывший узник нацистского концлагеря, вывел правило «парадоксальной интенции».
Оно заключается вот в чем: если хочешь избавиться от симптома, который тебе мешает, усиль его!
При этом Франкл отлично понимал, что часто люди, пусть и подсознательно, но не хотят расставаться со своими симптомами. Потому что симптомы всегда решают определенные задачи.
Был у Франкла один пациент, бухгалтер, который страдал от того, что при письме у него сильно тряслась рука.
В те времена, конечно, представителям этой профессии требовалось писать много и без ошибок.
Сначала Франкл попросил своего клиента написать что-нибудь как обычно. Получилось коряво, но все же разборчиво.
А затем доктор попросил: «А можете написать что-нибудь так, чтобы совсем ничего не было понятно?»
И, к удивлению бухгалтера, когда он стал намеренно рисовать каракули, симптом ушел — потому что из руки ушло напряжение!
Другой пациент Франкла с рождения заикался и, к слову, так и не смог излечиться от этого недуга.
Но был один момент в его жизни, когда он не заикался.
Дело было еще в юности. Мальчик ехал на самокате и зацепился за повозку, решив таким способом прокатиться.
Его остановил полицейский и хотел отвезти в участок.
Мальчик собирался ответить, что, мол, с ним, несчастным врожденным заикой, нельзя так поступить… И неожиданно для себя совершенно четко все это произнес :)
Эти две истории не только увлекательны, но и, на мой взгляд, отлично демонстрируют тот факт, что болезни излечиваются через обострение.
Перед выздоровлением человек испытывает усиление симптомов — а затем «напряжение» из тела уходит полностью, и мы выздоравливаем.
Работа с психологом как раз и нужна для того, чтобы ускорить этот процесс. Особенно в тех случаях, когда болезнь уже стала хронической.
А у вас есть заболевания или симптомы, от которых вы долго не можете избавиться?
1 минута
21 февраля 2023