133,8 тыс подписчиков
Зачем ты тренируешься каждый день?
Вопрос, который часто появляется под моими видео с тренировками. Для меня тренировка, уже не тренировка. Это образ жизни. Вы ведь не думаете, что сегодня опять нужно чистить зубы. Вы просыпаетесь и идёте на автомате, потому что знаете, что это нужная часть вашего прекрасного утра. Так и у меня с тренировками.
Моя любовь к здоровому образу жизни, передаётся и окружающим людям. В частности моей семье. Младший брат к 11 года освоил плавание всеми стилями, шахматы, футбол, волейбол, карате и сейчас занимается баскетболом. Отчим смотря за тем, как я тренирую его сына и сам ежедневно занимаюсь, тоже решил изменить свой образ жизни. На данный момент его вес достиг отметки в 91 кг, а был 150 кг. Он полюбил бег, и бегает каждую неделю по 10-15 км. А начинали мы с 200 метров.
Ну и наконец-то моя любимая мама. Слушая за тем, как я консультирую людей, она запоминала информацию и теперь разбирается в фитнесе не хуже начинающего тренера. Она также ведет активный образ жизни, наверное, даже больше, чем я. Даже на отдыхе, она выходит со мной рано утром и выполняет комплекс упражнений.
Когда ты помогаешь другим людям вносить полезные привычки в их образ жизни. Ты понимаешь, что ты идёшь в правильном направлении. Я люблю спорт, здоровый образ жизни и считаю, что только физическая активность поможет нам бороться с различными недугами.
Всем вам желаю побольше спорта. Надеюсь, я ответил вам на вопрос, зачем я тренируюсь каждый день.
1 минута
22 февраля 2023
13,9 тыс читали