2298 подписчиков
Советская гимнастика. Третья подборка упражнений.
В этой подборке вы можете ознакомиться с упражнениями для поддержания тонуса мышц, развития силы и увеличения объема мышц ног и рук, в том числе для игнорируемых многими мышц предплечий, передней и задней поверхности голени.
Занимайтесь дома самостоятельно, по замечательным иллюстрациям на плакате.
Попробуйте начать уже сегодня!
Плакат к книге: Коренберг В.Б. Твоя гимнастика. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 56 с.
Смотрите и делайте также советскую утреннею гимнастику и подборку упражнений для мышц плеч и плечевого пояса из данной книги.
Около минуты
21 февраля 2023
400 читали