5888 подписчиков
5 фактов о растяжке, 1 из них не правильный ‼️
⠀
1️⃣Растяжка повысит вашу гибкость;
2️⃣Растяжка уменьшает риск получения травм;
3️⃣Растяжка усиливает приток крови к мышцам;
4️⃣При растяжке нужно делать много резких движений;
5️⃣При растяжке нужно соблюдать баланс, растягиваться одинаково в обе стороны.
⠀
Пиши в комментариях номер ложного факта 👇🏻
Около минуты
21 февраля 2023