673 подписчика
Простить родителей очень непросто, особенно если они были токсичными и не любящими. Кто-то считает, что они этого не достойны, что прощение разрешает и дальше поступать с вами по-прежнему или делать вид, что ничего страшного и плохого не было.
Так в том то и дело, что не надо закрывать глаза на любое насилие – эмоциональное, психологическое, физическое, сексуальное, а так же на бездействие взрослых, в силах которых было предотвратить его и защитить ребенка.
Надо назвать вещи своими именами и признать тот вред, который был вам причинен. Признать свои злость, гнев, негодование, возмущение…, как нормальную реакцию на случившееся, и понять, что в этом нет вашей вины. И не каждое действие или бездействие можно простить. А вот отпустить – да.
С. Форвард в своей книге «Токсичные родители» пишет следующее: «Наверное, сейчас кто-то из читателей задается справедливым вопросом о том, не придется ли человеку прожить остаток жизни в печали и злости, если он так и не простит своих родителей. На самом деле все происходит наоборот. Многие годы я наблюдала, как эмоциональное и ментальное умиротворение приходит в результате внутреннего освобождения от контроля родителей, при этом прощения может и не быть. Но освобождение наступает только после того, как человек поработает со своими чувствами гнева и боли, и после того, как он поместит ответственность за случившееся туда, где она должна быть: на плечи родителей».
=========================
Дорогие мои подписчики! Желаю Вам душевного равновесия и всего самого доброго!
Если у Вас есть вопросы, записывайтесь, на первичную бесплатную консультацию httvk.com/...266
1 минута
21 февраля 2023