5 подписчиков
Чтобы рисовать и наслаждаться процессом, не обязательно уметь рисовать, главное полностью погружаться в процесс, не задумываясь о том, что выйдет в конечном итоге 😌
Рисование отличный способ расслабиться и снять стресс, не зря же психологи и педагоги обязательно изучают различные техники арт-терапии. Ведь не у каждого человека получается выразить свои мысли, чувства и переживания словами, а вот краски могут использовать все 🎨
Творческое самовыражение расслабляет, приводит внутреннее состояние человека к гармонии. Выплеск творческой энергии оздоравливает, помогает корректировать эмоции, снимает внутренние зажимы, восстанавливает внутреннее равновесие. В этом процессе человек получает массу удовольствия, происходит улучшение настроения, повышается самооценка 🥰
Около минуты
21 февраля 2023