502 подписчика
Вы думаете, что ощущаете реальную жизнь? Вы думаете, что живете в реальности? Вы живете в планах о будущем и переживаниях о прошлом. Так где тут реальность? Вы живете во сне своего ума и воспринимаете это как само собой разумеющееся. Ваше эго очень хочет сделать вас центром вселенной, чтобы все события выстраивались вокруг вас.
Сдаться жизни – значит выйти за пределы истории своей жизни. Ведь сопротивление, которое вы создаете, есть ни что иное, как отождествление с личностью.
Совершайте каждое свое действие из пустоты настоящего момента. Тогда не вы будете пытаться вести жизнь, а жизнь поведет вас. Когда вы пытаетесь вести за собой жизнь, вы всегда усталые и разбитые.
Вести за собой жизнь очень сложно. Ведь это пытается делать ваше эго. Ваше эго думает, что может управлять всем и постоянно пытается управлять жизнью. А когда что-то не получается, эго расстраивается, – вы огорчаетесь. А что-то не получается всегда.
И ведь так живут почти все люди. Понапридумывают себе чего-то, что им даже не надо. И потом переживают, что не смогли это получить. А если даже и получают, то это не приносит им удовольствия в долгосрочной перспективе.
Как часто вы даете оценку происходящим событиям? Как часто вы даете оценку людям, которые вас окружают? Как часто вы даете оценку действиям этих людей? Если вы постоянно пытаетесь оценивать жизнь, значит вы живете в своей голове.
Ум – это оценка. Осознанность – это принятие
Позвольте жизни быть такой, какая она есть. Это ведь так просто. Раздавая оценки всему вокруг, вы пытаетесь всего лишь укрепить свое эго. Показать всем свою значимость. Отпустите все это, доверьтесь жизни. Жизнь так прекрасна, когда не надо ее оценивать. Вы не видите красоту жизни, потому что находитесь в своей голове. Вам не до того, чтобы наслаждаться красотой цветка, вам надо вспомнить его название.
Недавно наблюдал такую картину в ботаническом саду. Во время экскурсии по розариуму несколько женщин минут пять спорили друг с другом, пытаясь вспомнить сорт роз. Вместо того чтобы наслаждаться цветком, вместо того, чтобы впервые в жизни увидеть это прекрасное растение без оценок. Они спорили о том, как называется ярлык в виде названия, который кто-то когда-то нацепил на этот прекрасный цветок.
Отрывок из книги “Осознанность. Как перестать жить в своих мыслях”. Приобрести книгу можно на Ozon https://clck.ru/...be4Рес https://clck.ru/...fen
1 минута
21 февраля 2023