23 подписчика
Водорастворимые витамины — 61
Витамин В7 широко распространён. Особенно много его в говяжьей печени, тунце, яичном желтке, пивных дрожжах, нешлифованном рисе, соевых бобах, горохе, арахисе, петрушке, яблоках, бананах, грецких орехах, миндале.
#питание
Около минуты
21 февраля 2023