120 подписчиков
Бесполезные способы похудения, в которые ты до сих пор веришь.
Лет так 10-15 назад этими способами похудения пестрели многие женские журналы, а потом и паблики ВК по типу 40 кг.
Сейчас уже многие знают, что они не работают. Но еще остались люди, которые верят в них.
И вот эти способы:
1. Кручение обруча. Почему кто-то решил, что отбивание своего тела до синяков ведет к стройности?
2. Массаж сухой щеткой не сжигает жир. Его максимум-гладкая мягкая кожа
3. Выполнение жиросжигающих тренировок . Не существует жиросжигающих тренировок. Если питание будет в профиците, то ты будешь набирать, если в дефиците- худеть , другого не дано.
4. Обматывание пищевой пленкой + крем антицеллюлитный с перчиком. Туда же сауны, хамамы и бани. Вода- «пока», в течение дня - вода «привет»
5. Не есть после 6, есть сладкое до 12, интервальное голодание . Для похудения не так важно когда ты ешь , важно что и сколько.
Кстати, лет 15 назад я тоже делала обертвания, крутила обруч и делала жиросжигаюшие тренировки.
А какие способы похудения, которые не работают, Вы раньше использовали?
Около минуты
21 февраля 2023
300 читали