33,4 тыс подписчиков
Моя программа тренировок
Немного не как у всех, моя тренировочная программа начинается с субботы. Выходит 5 тренировок за недельный промежуток. Подъем в 7 утра, в 8 тренировка, длится около 35-40 минут. В этом и плюс, то что не убиваешься по несколько часов, а делаешь исключительно целевую мышечную группу.
Около минуты
21 февраля 2023
3152 читали