17 подписчиков
Сегодня ходила на фитнес вместо пятницы)
Сначала на групповые занятия на пресс и ягодицы🔥
Потом на растяжку, тоже групповые😍
В этот раз на занятиях были люди, не так чтобы прям толпа, комфортно)
На первом понравилось, что показали как с помощью несложных атрибутов можно качать попу)) Но не в каждом я успела все прочувствовать, некоторые получились просто как сжигание калорий, а не только для попы)
А вот растяжка мне так понравилась, что скорее всего буду на нее ходить, не вместо фитнеса, а как дополнительный день, думаю чем пожертвовать в графике и как втиснуть эти занятия)) Мне такое не хватало, дома поднадоело тянуться, а тут под руководством тренера, еще и показывают как надо и если что не так, даже корректируют🔥
А как вы больше любите в группе или нет, с тренером или без?😘
#fitness
Около минуты
21 февраля 2023