Найти тему
23 подписчика

День 325


Знать себя

Знать себя необходимо. Это очень полезно. Допустим вы можете знать когда вы даёте лучшие результаты (по времени или в компании или когда у вас есть мотивация). Какая у вас есть мотивация и что вас мотивирует? Что вам нужно чтобы чему-то научиться? А как вы учитесь?

Для изучения себя существуют сотни тем и везде можно изучать себя и свои реакции, смотреть на то, как именно вы реагируете на мир.

Знание о себе позволяет лучше работать, учиться, отношаться (глагол от создавания отношений) и вообще быть более эффективным.

Мои советы по изучению себя сводятся к наблюдением за собой в разных ситуациях. Как вы ведёте себя под давлением, в ситуации недостатка времени или ресурсов, как вы выходите из кризисных ситуаций? Обычно это отлично демонстрирует ваши стратегии выхода из ситуаций. И на этих ситуациях можно разбирать обычные бытовые вопросы.

Также мне помогает создавать сценарии и свои собственные стандарты. Например, стандарт если я ощущаю нехватку времени или когда всё валится из рук или когда происходит какой-то треш или когда нужен креативный подход - я на основании опытов и знаний о себе знаю как это создать в себе. Как перейти на волну воина, или на волну художника. Для разных ситуаций бывает разное нужно. Для этого и нужно изучать себя.

Кстати говоря, моя добрая подруга на днях порекомендовала один тест, который неплохо рассказывает о вашем психотипе и соответственно предлагает рассказать больше о том, как быть более эффективным именно вам. Вообще, честно говоря, я немного удивился сколько информации можно узнать о человеке пройдя небольшой тест. Не в качестве рекламы, но в качестве саморазвития рекомендую: www.16personalities.com

Упражнение на день:

А вы знаете себя?
1 минута