2 подписчика
Сегодня собрал новый ролик на лайв канал. Тема:
Не вывозить - это нормально! Моё первое выгорание.
И только в момент монтажа, даже не записи, а монтажа. Я понял, что у меня его до этого не было из-за того, что я разделял работу и дом.
Дома у меня не было компьютера и ничего, чтобы могло меня спровоцировать на работу. Да, меня можно спровоцировать на работу, я трудоголик. И именно благодаря этому, я не выгорал и каждый день был продуктивен, потому что днем работал, а вечером отдыхал.
Моя жизнь сильно изменилась, как и у многих. И я потерял то самое разделение, и позволяю себе работать дома.
Вывод: чтобы не выгорать, нужно уметь разделять дом и работу и уметь отдыхать!
Подробнее расскажу в самом ролике.
А вы сталкивались с выгоранием ?
Около минуты
20 февраля 2023