1 подписчик

5 самых полезных орехов и их лечебные свойства

Грецкие орехи:

— снимают тревогу и депрессивные состояния;

— нормализуют сон;

— избавляют от мигрени;

— снижают симптомы ПМС;

— улучшают память.

Миндаль:

— уменьшает выработку инсулина;

— способствует снижению веса;

— защищает клетки от агрессии свободных радикалов.

Арахис:

— противодействует болезни Альцгеймера;

— повышает работоспособность организма (идеальное соотношение белков и жиров).

Орех пекан:

— восстанавливает баланс холестерина;

— повышает работоспособность организма;

— избавляют от мигрени.

Кедровые орехи:

— уменьшают аппетит;

— поддерживают иммунную систему (цинк);

— благотворно влияют на память (магний);

— защищают клетки от агрессии свободных радикалов (витамин Е).

Около минуты

20 февраля 2023