1 подписчик
Сегодня хочу рассказать о том, какие форматы психотерапии бывают.
На самом деле их немного, всего три: индивидуальный, групповой, и семейный.
Рассмотрим их немного подробнее:
Рассмотрим подробнее:
🙎🏻♀️ Индивидуальная психотерапия (классика жанра)
Когда человек обращается к психологу, часто работу начинают именно с этого формата.
Взаимодействие психолог-клиент происходит тет-а-тет.
В рамках индивидуальной психотерапии пациенту помогают пережить утрату, исправить недовольство собой, наладить семейные и личные отношения, победить страхи…
Это комфортная безопасная обстановка, позволяющая относительно быстро построить доверительные отношения, что позволяет в свою очередь быстрее достигать определенного результата. Здесь глубоко разбирается индивидуальная жизненная история человека, проблема или задача и их можно достаточно глубоко проработать.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🙎🏻♂️🙍🏼♂️🙎🏻♀️ Групповая психотерапия
Больше трёх человек - это уже группа. С групповой психотерапии можно начать, если основная проблема — это отношения с людьми или когда требуется социальная поддержка и единомышленники (широкий спектр проблем: страхи, замкнутость, горе…)
Туда направляют тех, кто уверен, что нет никого с такой же проблемой. Как это выглядит: собирается группа людей с одной проблемой и они ее хотят решить.
В процессе члены группы могут подружиться, это не запрещается, наоборот. Цель группы — преодолеть стресс и собрать себя по частям в помогающем окружении, завести знакомства.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
👨👩👧👦 Семейная психотерапия
Когда у человека возникают трудности во взаимоотношениях с близкими ему людьми: супругой, супругом, детьми, родителями и нужно понизить эмоциональное напряжение, стоит вовремя понять, что семья - это система и решать проблемы нужно всем вместе. Другими словами у каждого из участников процесса должно быть желание решить возникшую проблему.
Цель семейного терапевта: это налаживание и сохранения отношений внутри семьи.
1 минута
20 февраля 2023