31 подписчик
Друзья, приглашаю вас на ретрит 24-26 марта, еще есть места, успевайте забронировать.
В программе 5 практик, которые дополняют одна другую и лекция-беседа.
За эти 2,5 дня погружения в практику, вам удастся сместить привычный фокус внимания и увидеть мир с новой стороны, углубить свою практику и обрести новые навыки взаимодействия с окружающими вас людьми, через более чуткое понимание своих эмоций, реакций.
Вам будет что увести с собой: новые знания и навыки, задел для личной практики, вдохновение, новые интересные знакомства и не только.
Для всех новых участников проведу мастер-класс по шаткармам(очистительные техники йоги).
Лекция-беседа станет открывающей в дальнейшие практики, на ней расскажу о том, что и зачем мы делаем на занятиях йоги, как влияют асаны на физическое и психологическое тело, как работают приемы дришти, уджайи, зачем мы задерживаем дыхание и почему это полезно и многое другое?!
Раскроем тему «Интеграция психологии и йоги. Как обретенный на коврике опыт перенести в повседневную жизнь.
Как научиться распознавать свои эмоции и управлять собой через развитие чувствительности в теле»
Стоимость:
В общем доме:
18000 рублей - при двухместном размещении;
21500 рублей - при одноместном размещении;
В дзен-домиках:
21000 рублей - при двухместном размещении;
25500 рублей - при одноместном размещении;
В стоимость включено вкусное вегетарианское питание, комфортное проживание, баня и программа ретрита.
Чтобы забронировать себе место, достаточно внести предоплату 40% от выбранного варианта размещения.
Примерное расписание сморите среди фото.
Запись:@anfisayoga
1 минута
20 февраля 2023