5 подписчиков

МАГНИЙ

✔️Необходим для расслабления мышц, в том числе и гладкой мускулатуры ЖКТ

✔️Принимает участие более чем в 300 ферментативных реакциях

✔️Принимает участие в процессах: Синтеза белков и жирных кислот; Обмена мочевины; Метаболизма углеводов и метаболизме нуклеиновых кислот.

Лидеры по содержанию минерала:

1️⃣Базилик сухой

2️⃣Семена конопли

3️⃣Кориандр (кинза сух)

4️⃣Семена тыквы

5️⃣Какао порошок

6️⃣Семя льняное

7️⃣Зеленая гречка

#суперфудыстресс #фудхакинг

Около минуты

20 февраля 2023