Be First. Спортивное питание2343 подписчикаПодписатьсяПорядок исполнения принципа состоит в том, что после тщательной разминки на снаряд устанавливается вес, с которым выполняются 5 подходов по 5 повторов в каждом.Подробности исследования в статье А. Филиппычева «Тренировочный принцип 5х5»Около минуты20 февраля 20232