240 подписчиков
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ
Предлагаю Вам простую эффективную практику для тренировки головного мозга - благодаря ей развиваются мыслительные способности, укрепляется память, улучшается концентрация внимания!
В целом,тренировка головного мозга способствует укреплению, оздоровлению и омоложению тела. На своём курсе “Скажи молодости - Да” https://online.gerasyanov.com/course/youthfulness я даю целый комплекс упражнений,благодаря которому запускаются процессы омоложения, разглаживаются морщины,уменьшается толщина носа, кожа становится мягкой, бархатистой! Этот комплекс работает в любом возрасте!Присоединяйтесь!Сейчас курс можно приобрести с хорошей скидкой!
Желательно делать 108 приседаний. Можно разбить их на несколько подходов: например, утром 20, днём - 20, после обеда - 20 и тд.
Практикуйте! Укрепляйте своё здоровье! Делитесь практикой и ссылкой на курс https://online.gerasyanov.com/course/youthfulness с другими, ставьте ❤️,чтобы не откладывать упражнение в долгий ящик.
С любовью, Леонид Герасьянов
Около минуты
20 февраля 2023
110 читали