Вы когда-нибудь задумывались, почему у современных детей короткая память, и они зачастую чувствуют себя некомфортно при большом скоплении людей? Почему за последнее время повысилось количество людей, страдающих от панических атак и других психологических патологий, которые развиваются на фоне стресса? Почему у многих людей леденеет кровь при мысли, что они потеряют свой телефон? А гулять с затычками в ушах стало нормой, даже общаясь с людьми. Ответ прост – информационное загрязнение пространства. Если раньше для того, чтобы узнать что-то важное и полезное нам необходимо было прочитать книгу или пообщаться со знающими людьми, сегодня поисковой браузер заменяет эти опции. Думаю, освящать вопрос низкого качества и недостоверности подобной информации не нужно. Задумайтесь, вы же следите за тем, что вы едите, соблюдаете гигиену, ходите к дипломированному врачу, когда вопросы касаются физического тела. После 2020 года становится очевидно, что наше внутреннее психологическое состояние также важно, как и физическое, если часто даже не важнее. И речь не идет о хождении к психологу или чтению книги по популярной психологии (определение явно вдохновлено пятой точкой) от кухонных экспертов, речь об ответственном отношении к информации, которую мы потребляем, и защите себя и своих близких от токсичной мусорной информации. Предлагаю вам составить лист из ваших личных внутренних интересов и в свободное время слушать качественные подкасты, читать интересные книги, общаться с хорошими людьми, а с утра устраивать час тишины.