2344 подписчика
Силовые тренировки с отягощениями и тренажерами могут привести к тому же увеличению силы, что и силовые тренировки с эластичными лентами.
Подробности исследования в статье Д. Яковина «Силовые тренировки с эластичными лентами не менее эффективны тренировок с отягощением»
Около минуты
10 марта 2023
151 читали