17 подписчиков
Давно хотела создать тут пост про кето диету)
Об этой диете узнала из книги Василия Генералова "Кето диета. Есть жир можно". ❤️
С первых строк поняла, что это полная ерунда, даже читать дальше не стала. Но потом меня настигло любопытство, я к ней вернулась, прониклась всей философией на столько, что решила опробовать эффект на себе.🙃
Я часто экспериментирую с различными режимами питания в надежде подобрать для себя идеальную диету, максимально комфортную для души и полезную для тела.😍
И каждый раз, когда я думаю, ну вот же оно. Организм к ней приспосабливается, волшебный эффект пропадает вместе с розовыми очками, посылая меня опять на поиски прекрасного.😂
Какие диеты вас впечатлили? Придерживаетесь ли вы сейчас какой-то?😘
На кето уже была до этого, первый месяц эффект вау, во второй месяц уже не вау🙈
Сейчас опять на кето, осталось еще 10 дней продержаться😁
#food #diet #book
Около минуты
20 февраля 2023