1 подписчик
Что означает синдром эмоционального выгорания ⬇️
Синдром эмоционального выгорания связан с моральным истощением и потерей интереса к выполняемым обязанностям.
Это состояние возникает как на фоне как физического так морального переутомления. Это проявляется в потере трудоспособности, ухудшении настроения, потере мотивации.
Выгорание часто воспринимается как следствие длительного психосоциального напряжения, и это состояние было впервые описано среди сотрудников, имеющих контакт с пациентом или клиентом.
Синонимом синдрома можно считать состояние «синдрома усталости», которое можно отождествить с общей формой выгорания.
Сталкивались? Как выходили?
Проявление состояния ⬇️
Симптомы включают:
• Эмоциональное истощение.
• Снижение производительности труда.
• Деперсонализацию с развитием безразличного или даже циничного отношен
Сильнее других подвержены синдрому выгорания медицинские и социальные работники, педагоги и чиновники. Но не думайте, что если ваша работа напрямую не связанна с постоянным общением с людьми, вы не сможете ощутить психологическое эмоциональное выгорание.
Синдрому подвержены все впечатлительные и требовательные к себе личности, имеющие тонкую душевную организацию 🙏
Часто это бывают молодые мамы в декрете, партнеры в браке «по расчету», находящиеся в деструктивных отношениях, люди, занимающиеся нелюбимым делом, и даже психологи. Да — да, если психолог не проходит супервизии и не находится в личной терапии, разбирая травмы других людей и помогая им — сам может пострадать эмоционально 🥲
12 способов предотвратить истощение личности:
1 минута
20 февраля 2023