6049 подписчиков
"Первая мысль всегда торопится, опережая смысл, который топчется позади."
Хулио Кортасар
Друзья, этой цитатой хочу напомнить вам о существовании автоматических мыслей.
Автоматическая мысль основана на наших глубинных убеждениях, установках, прошлом опыте. Она возникает автоматически в ответ на какую либо ситуацию, происходящую с вами. Но важно помнить, что автоматическая мысль не всегда бывает рациональной.
Поэтому всегда важно дать себе время подумать, оценить свою мысль на рациональность, прежде чем прислушиваться к ней и руководствоваться ей. Ведь автоматические мысли часто лишены здравого смысла.
Около минуты
20 февраля 2023
209 читали