1973 подписчика
Еда нас меняет! Оказывается, продукты из нашего меню влияют на все, что с нами происходит. Пока зима и есть время на чтение, немного изучила эту волшебную тему. Вот что удалось узнать:
✨ Хотите стать шустрее? Ешьте побольше яиц и шпината они содержат вещество (тирозин), которое увеличивает скорость реакции.
✨ Обычная ежевика помогает мозгу сохранять больше информации, а зеленый чай обостряет память, что положительно сказывается на запоминании нужной информации.
✨ Черный шоколад, смородина, черника, апельсины, сливы, малина, красный виноград и хлеб с отрубями омолаживают наши клетки.
✨ Если вы боитесь оставаться в закрытом помещении – это серьезная проблема многих людей. Но, оказывается, ее решает аромат зеленого яблока или огурца! Откусите кусочек и страх отступит. Я - клаустрофоб. У меня этот метод работает.
✨ Любите помидоры? Можете не волноваться за солнечные ожоги, томаты отлично защищают от ультрафиолета.
✨ Огурцы укрепляют ногти, а мед ускоряет работу мозга.
✨ Капризничает иммунитет? Обратите внимание на петрушку, в ней целый букет нужных нам витаминов.
✨ И напоследок, еще один крошечный факт. Стоит знать, что горячий чай в жару охлаждает, а мороженое нагревает.
Заметка носит исключительно информационный характер и не является руководством к действию
1 минута
20 февраля 2023
127 читали