1 подписчик
3 совета, которые увеличат шанс на достижение поставленной цели.
Интернет кишит, особенно в начале года, советами о том, как ставить и достигать цели.
Мне, как психологу и коучу, иногда тяжело смотреть на то, как люди ставят цели по неработающим инструментам и обесценивают себя за то, что не могут воплотить расписанную, на пике своей мотивации, мечту.
Поделюсь 3 психологическими приемами, которые не учитывают люди ( а надо обязательно ) при постановке целей.
Пользуйтесь и достигайте высот!
1️⃣ Копайте глубже
Цель не должна звучать как «Хочу красивое тело».
Нужно понимать, зачем вам это красивое тело нужно: для уверенности в себе, чтобы понравиться другим, для чего еще?
Чтобы дойти до истины, достаточно простого вопроса «Зачем?».
Это поможет вам отличить истинные желания, от навязанных обществом.
2️⃣ Распишите по шагам
Разбейте большую задачу на много маленьких, и вот она уже не кажется такой страшной и невыполнимой.
У меня есть техника «7-ми шагов» - рекомендую использовать именно её.
3️⃣ Расскажите о целях в соцсетях
Этот пункт появился благодаря опыту моих дорогих клиентов.
8 из 10 бизнесменов и бизнесвуман, приходящих ко мне на коучинг, делились этим в соцсетях - рассказывали о том, в какую точку они хотят прийти.
Инструментами, конечно, не делились - они за них заплатили мне большие деньги 🤪, но в остальном - транслировали свои цели и желания.
И как только их достигали - заряжали и мотивировали своих подписчиков.
А для клиентов это оказался отличный вариант «не слиться» со своей цели.
P.S. 10 из 10 людей достигают своих поставленных целей по моей авторской методике.
Желаю вам удачи 🍀
Ведь если вы чего - то хотите, то у вас это обязательно будет!
1 минута
20 февраля 2023