306 подписчиков
Сегодня 13й день на "здоровом питании". Больше не взвешивалась, но вчера дважды услышала от коллег, что я похудела. 🫠🫠
Сегодня завтрак, НАКОНЕЦ-ТО, был необычный, в ресторане чистила корюшку и почти вся была с икрой, аккуратно выбрала и забрала домой . Пожарила с яйцами. К завтраку включаем обычно видео с подводным миром или пением птиц. Мы едим икру с удовольствием, особенно от селёдки, карася или леща. Корюшка была очень мелкая, но рыбы было много, поэтому собралась пол-литровая банка. Ещё и в уху хватило ( муж готовил , на ужин, я была на подработке в ресторане).И обед сегодня готовил муж, с мясом или рыбой он возится с удовольствием. Потушил баранину с овощами, я тоже с удовольствием взяла кусочек и дополнила овощным салатом.
Всё ещё ищу что-нибудь вкусненькое, но разрешенное на перекус😄. Вот, вспомнила про томатный сок. Вишнёвый слила с разморженной вишни, добавила сахара для младшей, она выпила с удовольствием.
Крокусы с утренней прогулки. Вчера на ужин готовила своим бешбармак ( казахское национальное блюдо) .
Заметила, что мои порции уменьшились, знаю, что будет безвкуссно .Если раньше еда была в удовольствие, то сейчас надо просто потерпеть 🤣🤣, через минут 20 всё уляжется и чувство голода мучить не будет. К перекусу есть не хочется, но ем, потому что НАДО!!
До дня рождения ещё 19 дней, справлюсь ли???🤔🤔
Любите и радуйте своих близких!!❤❤❤
Что такое счастье
Что же такое счастье?
Одни говорят: — Это страсти:
Карты, вино, увлеченья —
Все острые ощущенья.
Другие верят, что счастье —
В окладе большом и власти,
В глазах секретарш плененных
И трепете подчиненных.
Третьи считают, что счастье —
Это большое участие:
Забота, тепло, внимание
И общность переживания.
По мненью четвертых, это
С милой сидеть до рассвета,
Однажды в любви признаться
И больше не расставаться.
Еще есть такое мнение,
Что счастье — это горение:
Поиск, мечта, работа
И дерзкие крылья взлета!
А счастье, по-моему, просто
Бывает разного роста:
От кочки и до Казбека,
В зависимости от человека!
Эдуард Асадов
1 минута
20 февраля 2023