9557 подписчиков
Мой папа умер, когда мне было 13 лет. Его смерть была внезапной и шокирующей - он был моей путеводной звездой, моим учителем, я была сильно ближе к нему, чем к маме.
Я помню, как сидела в своей комнате, когда узнала, что он ушел, и все, о чем я думала - как я должна себя сейчас вести, потому что внутри было пусто.
Боли не было, не было паники, жалости, страха - ничего не было. А мозг метался в поисках правильного шаблона поведения и не мог его найти.
Сейчас я могу сказать, почему так происходило. Меня, как многих, в детстве учили блокировать эмоции. “Не плачь, ты должна быть сильной” - эти слова мамы прошли красной ниткой через мое детство, она выбрала для меня именно этот урок со своей стороны и методично его вбивала, а я слушала.
И да, я была сильной. Я встречала людей, которые приходили к нам проститься с папой, как хостес в отеле: была милой, улыбчивой, поддерживала с ними светские разговоры, старалась вывести их из ступора, когда они не знали, как себя проявлять по отношению к нам с мамой во всей этой ситуации.
Через неделю у меня начались проблемы с сердцем. Мне назначали внутривенные уколы в таком количестве, что в какой-то момент мои вены уже невозможно было проткнуть - иголки втыкались в узлы.
Через две недели у меня появились на спине белые пятна. Один из врачей сказал, что это витилиго, и ничего сделать нельзя, что скоро я вся буду пятнисто-полосатая.
А потом посыпались зубы. Сразу 9.
Мои эмоции по поводу смерти папы нашли способ до меня достучаться.
Вот так в 13 лет я поняла, что с эмоциями надо работать. Сначала я делала это интуитивно - выплескивала все на бумагу, писала дневники. Потом, в 16 лет, осознанно - обложилась психологическими книгами и через них многое поняла, многое простила, научилась плакать ) Я провела долгие месяцы наедине с собой, копаясь в себе, своих чувствах, эмоциях… именно тогда, в 16 лет, витилиго исчезло также внезапно, как появилось, да и сердце о себе больше не напоминало.
Сейчас я часто на своих практиках слышу от женщин, что им сложно раскрываться эмоционально. Я знаю, что это такое и испытала сама последствия жестких эмоциональных блокировок.
И более того, знаю, как это окрыляет ✨, когда избавляешься от такого груза, когда принимаешь свой опыт с благодарностью, когда энергия, замороженная в сложных ситуациях, наконец-то освобождается, и вы можете направить ее на осуществление своих планов.
Я знаю и поэтому хочу помогать другим на их пути.
Как у вас с выражением эмоций? 🖤
2 минуты
19 февраля 2023
454 читали