7745 подписчиков
👉 Я впервые в жизни сделала по новому сценарию…выстроила новые нейронные связи и новые ощущения в теле
Впервые заметила свои ощущения, которые ранее приводили всегда к обиде… и это чувство изнутри разъедало обычно несколько дней или дольше.
Случилось следующее: из-за некоторых действий мужа по отношению ко мне я расстроилась…
Я это заметила,и приняла волевое решение не обижаться, ведь эти чувства мои…он не обязан компенсировать мои чувства,связанные с ним. Он мне ничего не должен за мои чувства..Или чувства-моя ответственность.
Но при этом я отловила, что так со мной нельзя (делать именно такое действие, которое меня расстроило) и отловила как со мной можно.
Спустя время, после того как проанализировала свои ощущения- я пошла и поговорила..и для меня это было новым…
Я заявила( поделилась) своими чувствами.
Сказала что я не обиделась, что он не обязан компенсировать мои чувства. Да,мне было больно,неприятно, я расстроилась-но он ничего не должен за мои чувства…(мне не нужно,чтобы он чувствовать себя плохим,мол раз обидел-значит это он плохой,или вину,или должным за мои чувства,или страдал,за то что причинил боль…)
➡️Но вот действие то по отношению ко мне, делать не нужно. И он услышал. Ведь это впервые было не обвинение и не упрек, а решение проблемы. Это был другой тон и другие ощущения.
Я впервые управляла тем,обижаться или нет. А не обида мной…Я больше,чем чувства..Они индикаторы как можно со мной, а как нет…
🔺И представляете, я почувствовала в себе силы…расширение…некую энергию…
Как будто меня раз и подменили…
Но на самом деле для этого была проделана огромная работа..и огромная смелость поступить наконец то по новому…
Желаю и вам поступать по новому, то что сделает ваши отношения теплее и контакт ближе… ❤️
Откликнулось ли? Какие чувств у вас возникли когда читали?
Поделитесь со мной. Мне это важно.
1 минута
19 февраля 2023
610 читали