13 тыс подписчиков
💪В здоровом теле - здоровый дух. Гласит народная мудрость и в этом есть истина.
💫Осознанность начинается с тела.
💁Нет смысла рассуждать о высоком, пока ты не владеешь своим телом.
Как начать легко владеть своим телом?
- пребывать в дисциплине
- полюбить себя
😭"Подзабила" на себя…
Один из самых частых ответов нового времени.
Правильное питание? Физическая активность?
❌️Вместо здоровых завтраков - мы читаем телеграм и заедаем бутербродом. Мы "заедаем" стресс, внутренний страх, чувство неопределенности…❌️
Стоит ли говорить о последствиях?😳
_______________________________________________
Как похудеть раз и навсегда, чтобы вес не возвращался?
⠀
Измените пищевые привычки! Присоединяйтесь к программе питания и научитесь питаться сбалансированно с заботой об организме.
⠀
Переходите по ссылке и пишите “хочу на программу”, я отвечу на все ваши вопросы. https://wa.me/message/MOPSZ67ZNGBAF1
⠀
⠀
Подписывайтесь на канал https://zen.yandex.ru/dietolog_zalina
⠀
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Это личная точка зрения автора.
Около минуты
19 февраля 2023
721 читали