3841 подписчик
❓Какие эфирные масла помогут восстановить энергию и добавят сил после тяжёлого рабочего дня.
Можно, я сегодня кратенько, по существу и без распотякивания. 😄
🌱 Лаванда – успокоит и стабилизирует состояние вечером. Очень хорошо зайдёт это масло, если вы в течение дня находились в напряжении, стрессе или работали в режиме многозадачности.
🌱 Лимон – просто бомбически заряжает энергией и не только... Бонусом это масло поможет сконцентрироваться и прочистить мозги. Особенно актуальна ароматерапия с лимоном, если чувствуете, что тухнете посреди рабочего дня или взяли работу на дом и вечером вам предстоит сделать квартальный отчёт.
🌱 Мандарин или дикий апельсин – это эфирное масло хорошо работает, если был сложный день, сил нет, а впереди свидание, вечеринка или в дверь стучатся гости. Поверьте, апельсин настроит вас на нужный лад.
🌱 Кедр – это эфирное масло из серии «встань и иди» – тяжёлая артиллерия. Похожим эффектом обладает эфир чайного дерева, но и хорошо ещё заряжает энергией масло мяты перечной.
Как применять эфирные масла?👇
Самый простой способ – подышать с ладошек. Прям нанести на них одну каплю, поднести руки к лицу, сформировать ладони лодочкой и сделать 3-4 глубоких полных вдоха.
С цитрусовыми маслами аккуратнее, следите чтобы эфир не попал на лицо. Иначе может печь.
Также 1-2 капли эфирного масла, можно нанести на одежду, сверху где-то в области воротника.
Не переживайте, если масло бесцветное и чистое, то оно испарится и пятен не оставит.
Эффективно принимать ванны с эфирным маслом, 7-10 капель на ванну. Не забудьте перед этим эфир разбавить с базовым маслом.
Если есть диффузор, то отлично, можно с помощью него наполнить комнату эфирами.
А вот аромапалочки и аромалампы я бы не советовала, да они создают определённую атмосферу, но эта история не про здopoвье.
Подписаться на канал можно здесь dzen.ru/...res 🙌
1 минута
19 февраля 2023
407 читали