673 подписчика
Зачем хвалить самого себя?
Сам себя не похвалишь…👌
Зачем вообще надо хвалить себя? Это не скромно. Помните, многим говорили в детстве: «Скромнее надо быть». Вот вам и родительский наказ - предписание – «Не высовывайся!».
А еще – это обесценивание ваших достижений, вашей ценности («Да кто ты такой? Что ты можешь, без меня, ты - ноль без палочки! У тебя руки-крюки и спина колесом»).😕
Вот так и формируется низкая самооценка, сомнение в собственных силах, да и вообще, не желание что-то делать, т.к. все бесполезно. А может пора выйти из тени? Из тени собственных страхов и сомнений, неуверенности и незаметности. Вы уже выросли и можете стряхнуть с себя родительский гипноз.
Делайте это каждый день. Сначала, это будет трудно, ну, а потом пойдет легче, и вы получите приятные бонусы:
💥 Подобное притягивает подобное. Если есть один повод похвалить, найдется и другой.
💥Концентрируясь на позитиве, вы учитесь замечать свои достижения, а где внимание, там и энергия.
💥Похвала сигнализирует вашему подсознанию о том, что дело успешно завершено, и энергию можно перенаправить в другое русло.
💥Повышается ваша самооценка, появляется больше сил и энергии.😃
Положительные эмоции – естественный антидепрессант ,под воздействием которого тело расслабляется, уходит излишнее напряжение, вырабатываются гормоны счастья.
1 минута
19 февраля 2023