44 подписчика
Переходите на несколько видео ранее и вы получите растяжку на Подвздошного-поясничную мышцу, которая как-раз является одной из главных причин хруста☺️
А в остальном может быть до 23 причин дисбаланса мышц, которые могут привести к такому явлению
И ещё одна это широкая фасция бедра. То есть такая плёночка сбоку от бедра, которая учавствует в его отведении
Эти и другие моменты мы будем активно прорабатывать в многокомплексном лечении спины курса «Здоровая спина» по ссылке
по окончании анкеты тебя ждёт подарок «какие анализы нужно сдавать за год»
Потому не пропусти!
До следующего видео😊
|Ваш доктор Шерстобитов 🧡
Около минуты
19 февраля 2023