📍Творожный омлетоблин на завтрак
КБЖУ на весь блинчик: 369/44/16/10
Ингредиенты:
▫️1 яйцо + 1 белок
▫️Творог в брикете 5% - 90 гр
▫️Молоко- 60 мл
▫️Ветчина из индейки -50 гр
▫️Лёгкий сыр 16% -20 гр
▫️Масло оливковое -1 мл
▫️Соль, специи
1️⃣ Творог и молоко хорошо перемешать до однородной массы. Добавить яйцо , белок, соль, специи. Перемешать вилкой.
2️⃣ Ветчину и сыр натереть на крупной тёрке. Всё соединить.
3️⃣ Вылить смесь на сковороду предварительно смазанную маслом, закрыть крышкой и готовить на маленьком огне до готовности.
4️⃣ Переворачиваем блин с помощью тарелки , либо жарим с одной стороны , т.к он очень нежный😁
Около минуты
18 февраля 2023