💥Что такое кундалини йога? 💥

Кундалини йога помогает разобраться, как энергия работает в каждой точке вашего тела, как все органы взаимосвязаны и работают. Через Кундалини йогу мы познаем себя, через нее приходит вера и доверие.

Кундалини йога - это целая наука. Не в том смысле, что ее можно учить перед сном.

Все двух-трехминутные техники, например, дыхание только через правую или левую ноздрю дают мгновенно ощутимый результат.

Чем больше вы углубляетесь в практику, тем больше достаете наружу запрятанного багажа эмоций, мыслей, страхов. Вы работаете со всем этим, чтобы воссиять, соединиться с энергией своего естества. Когда это происходит, наша «антенна» (коронная чакра, шишковидное тело) начинает работать со Вселенной как единое целое.

В итоге вы становитесь более смиренными, благодарными, и это дает вам возможность отстраниться от своих мыслей и чувств и наблюдать за собой со стороны. Не нужно думать, что вы станете овощем, закроете глаза и все время будете сидеть в медитации. В китайских монастырях монахи также выполняют свои рутинные дела, например, носят воду.

Вот и в вашей жизни также будет присутствовать рутина. Но то, как вы думаете и делаете привычные вещи, изменится. Вы больше не будете привязываться к происходящему, не будете бороться с этим, сопротивляться и будете чувствовать себя прекрасно. Вы будете чувствовать себя прекрасно с самими собой. Для этого вам не нужны другие люди. Многие сейчас возводят в культ Гуру, наставников, настолько привязываются к ним, что не могут жить без их советов. Поймите, что это момент раздачи личной силы. Вы отдаете ее прежде, чем получите ее назад.

В Кундалини йоге все о том, что у вас есть сила, и вы сами являетесь Гуру. Возьмите то, что ценно, изучите методы, а затем поделитесь ими. Не привязывайтесь к человеку, который дает вам знание, только к самому знанию.

Майя Файнс

1 минута

18 февраля 2023