100 подписчиков
Знаете чем мне нравится мой зал?💪
Одно из - это то, что есть групповые занятия по растяжке, йоге, стретчингу и тд
И еще то, что я не смогу расслабиться, сходить ради галочки, я действительно буду делать на максимум, потому что есть конкуренция (здоровая)
Сегодня, например, я была на йоге (засняла себя вот)
Сначала я подумала, что я самая «деревянная из всех», а по ходу занятия поняла, что нет!
У каждого есть свои слабые стороны и сильные
Например, мне сложно дается шпагат, сесть на попу и вытянуть ровные ноги☹️
А вот, собака мордой вниз или соединить руки за спиной (одна сверху, другая снизу) вообще легкотня 😁
🗣В начале йога не понравилась тем, что все упражнения статичные и медленные, в каждом упражнении нужно задержаться на 2-3 минуте😅, не ну после 10-15 минут начала кафовать😍
✅ Все, что положительно будет влиять на мое здоровье и организм в целом я готова пройти через все сложности на его пути🙏
Около минуты
18 февраля 2023